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功
清热润肺、补充营养、促进消化
宜
肺热咳嗽者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
鱼腥草马蹄雪梨水清新爽口,具有清热润肺、补充营养、促进消化等功效。 1、清热润肺 鱼腥草寒能泄降,辛以散结,主归肺经,以清解肺热见长,又具消痈排脓之效;马蹄味甘,性微寒,归肺、胃经,既能清胃热而消食除胀,又能清肺热而化湿祛痰;雪梨甘寒养阴,归肺经,能补肺阴、润肺燥,亦能清肺热而化痰。因此鱼腥草马蹄雪梨水可以清热润肺,可用于肺热咳嗽、肺痈吐脓等病症。 2、补充营养 鱼腥草马蹄雪梨水含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、钙、磷,以及B族维生素、维生素C等营养成分,所以鱼腥草马蹄雪梨水可以为人体补充营养,促进生长发育。 3、促进消化 鱼腥草马蹄雪梨水中富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,具有促进消化的功效,有助于缓解便秘。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉,鱼腥草马蹄雪梨水性寒,若长期大量同食可能增强寒性刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。 温馨提示
鱼腥草马蹄雪梨水性质偏凉,不宜长期大量饮用,以免寒性太过刺激胃肠引起不适。
1、泡服 将鱼腥草、马蹄、雪梨洗净,放入杯中,加入适量热水冲泡,静置至水温降至温热时即可服用。
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