薄荷加柠檬的功效与作用、禁忌和食用方法

薄荷加柠檬

功

利咽透疹、生津解暑

宜

胃热伤津者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

薄荷为唇形科草本植物薄荷或家薄荷的全草，味辛，性凉。柠檬为芸香科植物黎檬或柠檬的果实，味酸、甘，性凉。薄荷加柠檬，具有利咽透疹、生津解暑的功效。 1、利咽透疹 薄荷性凉，功善疏散上焦风热，能清头目、利咽喉，且薄荷质轻宣散，能宣毒透疹。所以薄荷加柠檬有利咽透疹的功效，适用于咽喉肿痛、风疹瘙痒等情况。 2、生津解暑 柠檬味甘可生津，性凉可解暑、泻火。所以薄荷加柠檬能发挥生津解暑的功效，适用于胃热伤津、中暑烦渴等情况。 不宜同食 1、辣椒 薄荷属于中药，在饮用薄荷和柠檬泡的水期间不宜与辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免影响药效的发挥。 温馨提示

建议选择叶多、色绿、气味浓的薄荷，以及新鲜、个大、汁水充足的柠檬一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 将柠檬洗净、切片，薄荷也洗净，再一同加入杯中用开水冲泡，放温后服用。