木瓜茶叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

木瓜茶叶水

功

和胃化湿、提神醒脑

宜

湿阻中焦者、工作疲劳者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

木瓜味酸、性温，归肝、脾经。茶叶香气浓郁，味道微苦。木瓜茶叶水具有和胃化湿、提神醒脑等功效。 1、和胃化湿 木瓜温香入脾，能化湿和胃，湿去则中焦得运、泄泻可止，味酸入肝，舒筋活络而缓挛急，因此木瓜茶叶水具有和胃化湿的功效，可用于湿阻中焦所致的腹痛、暑湿吐泻、转筋挛痛等症。 2、提神醒脑 茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分可兴奋大脑神经中枢，因此木瓜茶叶水具有提神醒脑的功效，适用于工作疲劳者。 不宜同食 1、补铁剂 木瓜茶叶水中含有丰富的鞣酸，可与补铁剂中的铁元素反应产生沉淀，影响药物的吸收，因此不建议两者同用。 温馨提示

建议适量饮用木瓜茶叶水，因其中含有一定量的咖啡因，若睡前大量饮用，可刺激神经兴奋而导致失眠。

食用方法

1、冲泡 将木瓜、茶叶放入杯中，然后加入开水进行冲泡，晾至适宜温度，即可饮用。