红豆薏苡仁橘皮茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏苡仁橘皮茶

功

利水消肿、理气健脾

宜

脾虚湿盛者、寒湿中阻者、脾胃气滞者

忌

内有实热者、舌赤少津者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经；薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经；橘皮味苦、辛，性温，归脾、肺经。红豆薏苡仁橘皮茶具有利水消肿、理气健脾的功效。 1、利水消肿 红豆入小肠经，薏苡仁甘淡渗利，能利水消肿，橘皮温通苦燥，入脾胃经能燥脾湿，故红豆薏苡仁橘皮茶具有利水消肿的功效，适用于脾虚湿盛或寒湿阻滞中焦所致的小便不利、脚气浮肿、水肿腹胀、食少吐泻等。 2、理气健脾 薏苡仁淡渗甘补，善入脾经，能渗除脾湿，橘皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功，所以红豆薏苡仁橘皮茶具有理气健脾之效，适用于脾胃气滞、脾虚湿盛所致的脘腹胀满、便溏泄泻。 不宜同食 1、咖啡 红豆薏苡仁橘皮茶不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，可对胃肠道造成刺激，从而可能影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示

红豆薏苡仁橘皮茶不建议长期大量饮用，以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一，出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲泡饮用 可取红豆、薏苡仁、橘皮各适量，放入杯中，使用沸水冲泡，晾至适宜温度即可饮用。