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功
补中益气、养血安神、润肺止咳
宜
一般人群均适宜
忌
湿盛中满及有停饮、痰、火者、肠滑便泄者
营养功效 注意事项 食用方法
桂圆红枣花生汤的主要材料是桂圆、红枣、花生,其中桂圆味甘,性温,归心、脾经;红枣味甘,性温,归脾、胃、心经;花生味甘,性平。桂圆红枣花生汤具有补中益气、养血安神、润肺止咳等功效。 1、补中益气 桂圆能补脾气,红枣能补益脾胃、益气,花生能健脾和胃。故桂圆红枣花生汤能补中益气,可用于缓解脾胃虚弱、脾虚食少、乏力便溏等证。 2、养血安神 桂圆入心、脾经,能补心脾、益气血,红枣入心经,能养心血、安心神。故桂圆红枣花生汤能养血安神,可用于缓解心悸怔忡、失眠健忘等证。 3、润肺止咳 花生味甘,性平,能润肺止咳,故桂圆红枣花生汤能润肺止咳,可用于缓解肺燥咳嗽、久咳。 不宜同食 1、荷叶 荷叶清暑利湿,升发滑阳,可能会影响桂圆红枣花生汤中桂圆的滋补效果。 温馨提示
桂圆、红枣属于中药材,桂圆红枣花生汤一般建议在医生的指导下使用,避免发生药物不良反应。
1、直接食用 花生米洗净、浸泡,桂圆去壳、核,红枣洗净去核,将花生米、桂圆、红枣一起放入清水中炖煮即可食用。
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