荔枝水的功效与作用、禁忌和食用方法

荔枝水

功

养血健脾、行气消肿

宜

病后体虚者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

荔枝水即用荔枝果肉打成的汁水，原料是荔枝，荔枝为无患子科植物荔枝的果实，性温味甘、酸，归脾、肝经，荔枝水具有养血健脾、行气消肿等功效。 1、养血健脾 荔枝甘温，归脾、肝经，能健脾气、补肝血。故荔枝水能养血健脾，可用于病后体虚、津伤口渴等病症。 2、行气消肿 荔枝甘温，归肝经，能疏肝行气止痛。故荔枝水具有一定的行气消肿的功效，可用于呃逆等病症。 不宜同食 1、黄瓜 荔枝富含维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶，故荔枝水和黄瓜同食，荔枝中的维生素C可能会被破坏。 温馨提示

荔枝水不宜过多饮用，以免引起尿频。

食用方法

1、直接饮用 荔枝水即用荔枝果肉打成的汁水，可直接饮用。