芝麻核桃桑葚粉的功效与作用、禁忌和食用方法

芝麻核桃桑葚粉

功

补充营养、促进消化

宜

一般人群均适宜

忌

大便溏泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芝麻核桃桑葚粉营养价值较高，口感细腻，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 芝麻核桃桑葚粉中含有维生素E、膳食纤维、碳水化合物、脂肪、蛋白质，以及磷、钙、镁等营养成分，适当食用芝麻核桃桑葚粉可为机体补充营养，有助于机体维持正常的生理功能。 2、促进消化 芝麻、核桃、桑葚中均含有膳食纤维成分，适量摄入有助于促进肠道蠕动，以帮助消化吸收，因此芝麻核桃桑葚粉具有促进消化的功效，可用于消化不良、食欲不振等。 不宜同食 1、磺胺类药物 桑葚中含有大量有机酸，而磺胺类药物在酸性环境下溶解度会降低，因此两者大量同食可能导致泌尿系统中形成结晶，从而对肾脏造成损害。因此，芝麻核桃桑葚粉不宜与磺胺类药物同食。 温馨提示

芝麻核桃桑葚粉中含有大量有机酸，如果一次性吃太多可能导致胃酸分泌过多，对胃肠道造成刺激，因此食用芝麻核桃桑葚粉时需控制好摄入量。

食用方法

1、冲泡 取适量芝麻核桃桑葚粉放入杯中，加入开水冲泡并搅拌均匀，放温后即可食用。