巧克力牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法

巧克力牛奶

功

提供能量、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

巧克力是以可可豆为原料制作出来的产品，用巧克力和牛奶制成的巧克力牛奶含有多种营养物质，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 巧克力含有较高的热量，牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类等物质，故巧克力牛奶能为人体生命活动提供能量，适合体力消耗过多者食用。 2、补充营养 巧克力牛奶含有蛋白质、脂肪、糖类以及钙、镁等矿物质，能补充部分人体所需的营养，适合缺乏营养的人群适当食用。 不宜同食 1、糖皮质激素药物 服用糖皮质激素期间过食含钙的食物，如巧克力牛奶，可能会降低药物治疗的效果。 温馨提示

巧g力牛奶应避免一次性饮用过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 将巧克力和温热的牛奶混合，搅拌均匀制成巧克力牛奶，直接食用即可。