人参沙棘茶的功效与作用、禁忌和食用方法

人参沙棘茶

功

补脾益肺、活血补血

宜

月经不调者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经；沙棘味甘、酸、涩，性温，归脾、胃、肺、心经。人参沙棘茶具有补脾益肺、活血补血等功效。 1、补脾益肺 人参可补脾益肺，沙棘可健脾消食，人参沙棘茶具有补脾益肺的功效，可用于脾虚食少、咳嗽无力等情况。 2、活血补血 人参可生津补血；沙棘可通经活络、活血化瘀，人参沙棘茶具有活血补血的功效，可用于跌打损伤、月经不调、气血两虚等情况。 不宜同食 1、藜芦 藜芦与人参药性相反，会降低人参的药效，故人参沙棘茶不宜与藜芦同食。 温馨提示

人参沙棘茶药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡 取适量人参、沙棘洗净，加入热水冲泡，静置放凉后即可服用。