红茶茉莉花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红茶茉莉花茶

功

温中健胃、宁心安神

宜

寒邪客胃者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红茶茉莉花茶是以红茶、茉莉花为原料进行泡制而成的茶饮。红茶茉莉花茶，具有温中健胃、宁心安神的功效。 1、温中健胃 红茶甘温，味甘有补益之性，温能散寒，入胃经有暖胃之效，茉莉花茶味辛芳香，有辟秽之性，能宣化胃腑湿浊，消胀消积，因此红茶茉莉花茶具有健胃消食、理气和中之效，适用于脾胃虚寒所致的胃脘冷痛、饮食难消、大便稀薄、肢寒怕冷等症。 2、 宁心安神 红茶甘温入心经，能补益心血，宁心安神，茉莉花芳香走窜，既能益气扶正，还兼有清醒神志的功效，因此红茶茉莉花茶具有宁心安神的功效，适用于心慌气促、心悸、盗汗、易受惊吓等症。 不宜同食 1、榴莲 红茶茉莉花茶不宜与榴莲同食，因为红茶、茉莉花均性温，与榴莲同食可能会引起人体出现上火现象。 温馨提示

由于红茶、茉莉花茶本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量饮用，以免影响睡眠质量。

食用方法

1、泡服 取适量红茶、茉莉花一同放入杯中，加入沸水冲泡，待水温降至温热时即可饮用。