芡实鸡头米的功效与作用、禁忌和食用方法

芡实鸡头米

功

益肾固精、补脾止泻

宜

腰膝酸软者、脾虚湿盛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芡实鸡头米味甘、涩，性平，具有益肾固精、补脾止泻等功效。 1、益肾固精 芡实鸡头米甘涩收敛，具有益肾固精的功效，可用于肾虚不固所致的腰膝酸软、遗精滑精、遗尿尿频等症。 2、补脾止泻 芡实鸡头米味甘，入脾经能帮助健脾除湿，味涩，又能收敛止泻。所以芡实鸡头米也有补脾止泻的功效，可用于脾虚湿盛、久泻不止等症。 不宜同食 1、花生 芡实鸡头米含有丰富的淀粉、蛋白质，比较难消化，与花生等不易消化的食物一起食用，会加重胃肠负担，引起腹胀等不适，因此芡实鸡头米不宜与花生同食。 温馨提示

芡实鸡头米不宜一次性食用太多，否则容易引起消化不良等症状。

食用方法

1、煎服 将芡实鸡头米洗净后放入砂锅中，加水进行煎煮，取液服用。