覆盆子菟丝子枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

覆盆子菟丝子枸杞子泡水喝

功

补肾益精、养肝明目

宜

阳痿遗精者、内障目昏者

忌

大便燥结者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经；菟丝子味辛、甘，性平，归肾、肝、脾经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有补肾益精、养肝明目的功效。 1、补肾益精 覆盆子、菟丝子、枸杞子均有味甘、入肾经的特点，甘以补虚，可补益精气。故覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有补肾益精的功效，可用于缓解阳痿遗精、腰膝酸软以及肝肾阴虚所导致的潮热盗汗、消渴等症。 2、养肝明目 覆盆子、菟丝子、枸杞子均味甘，归肝、肾二经，可滋补肝肾，益精养血而明目。故覆盆子、菟丝子、枸杞子泡水喝具有养肝明目的功效，可用于目暗不明、内障目昏、头晕目眩等症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有较多的鞣酸，可降低药物疗效，降低药物吸收效率，所以覆盆子菟丝子枸杞子泡的水，不宜与浓茶同食。 温馨提示

覆盆子菟丝子枸杞子泡的水具有一定的药效，如需长期饮用，应咨询专业医生。

食用方法

1、直接饮用 取适量覆盆子、菟丝子、枸杞子，洗净后放入杯中，加入温开水后即可服用。