红茶红枣枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红茶红枣枸杞泡水喝

功

益气和中、益精养血

宜

体寒畏冷者

忌

阴虚阳盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红茶、红枣、枸杞子，均可泡水饮用，是对人体有一定补益作用的饮品。红茶红枣枸杞泡水喝，具有益气和中、益精养血的功效。 1、益气和中 红茶有养胃之效，红枣健脾益气，枸杞子滋补肝虚，因此红茶红枣枸杞泡水喝，具有益气和中之效，适用于中焦气虚所致的脾胃不和、脘腹胀满、小腹坠胀、体虚乏力、头晕等症状。 2、益精养血 红枣甘温，入心经能养心血，枸杞子甘平，入肾经，能平补肾精，红茶可助红枣、枸杞益精养血之效。因此红茶红枣枸杞泡水喝，具有益精养血的功效，适用于精血不足引起的心慌、腰膝酸软、四肢寒冷、水肿、乏力等症。 不宜同食 1、乳酪 红茶红枣枸杞泡水喝时，不宜再食用乳酪，因为枸杞和乳酪同食，可能会导致人体出现不适症状。 温馨提示

红枣、枸杞属于中药，一般建议在医生的指导下使用，避免发生药物不良反应。

食用方法

1、泡服 将红茶、红枣、枸杞一同放入杯中，加入沸水冲泡，待水温温热时即可饮用。