椰片的功效与作用、禁忌和食用方法

椰片

功

补充营养、补益脾胃

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

椰片是由椰子肉和白砂糖加工制作而成，其香味浓郁、酥脆可口。椰片具有补充营养、补益脾胃等功效。 1、补充营养 椰片中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，以及维生素C、叶酸等多种维生素，还含有钾、磷、钙等多种微量元素。适量食用椰片，可帮助机体补充一定的营养物质。 2、补益脾胃 椰片中的椰肉味甘能补，主归脾、胃经，具有补益脾胃的功效，因此椰片具有补益脾胃的功效，可用于脾胃气虚所致的脾气虚弱、食少倦怠、腹胀泄泻等症。 不宜同食 1、降糖药 椰片味甘，食用时可能引起血糖升高，若同时服用降糖药，可能影响药效，因此，椰片不宜与降糖药同食。 温馨提示

椰片是以新鲜椰子肉为原料加工制作而成的一种零食。

食用方法

1、直接食用 可取适量椰片直接食用，还可加入到适量酸奶中，搅拌均匀后一同食用。