生姜桂圆茶的功效与作用、禁忌和食用方法

生姜桂圆茶

功

温中散寒、补益心脾

宜

脾胃虚寒者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经；桂圆味甘，性温，归心、脾经，生姜桂圆茶具有温中散寒、补益心脾等功效。 1、温中散寒 生姜辛散温通，能温胃散寒、和中降逆；桂圆性温，亦可散寒。因此生姜桂圆茶具有温中散寒的功效，可用于脾胃虚寒之胃脘冷痛、食少、呕吐。 2、补益心脾 桂圆味甘，入心、脾二经，可补心脾、益气血；生姜辛行温通，可温心阳、通血脉，以助桂圆补益心脾之功。故生姜桂圆茶可补益心脾，可用于心脾气血两虚之心悸怔忡、健忘失眠、体倦食少、面色萎黄。 不宜同食 1、韭菜 韭菜和生姜都属于温补性的食物，如果生姜桂圆茶和韭菜同时吃的话，可能会增大体内的火气，引发上火现象。 温馨提示

生姜桂圆茶中的生姜含有姜辣素，会对胃黏膜产生刺激，需适当饮用，以免胃痛。

食用方法

1、冲泡服用 可需取适量生姜洗净后切块，与桂圆一同放入杯中，加入开水冲泡，待温凉即可服用。