香檬汁的功效与作用、禁忌和食用方法

香檬汁

功

生津止渴、和胃祛暑

宜

中暑烦渴者

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

香檬即柠檬的一种，香檬性凉，味甘、酸，归肺、胃经，故香檬汁具有生津止渴、和胃祛暑的功效。 1、生津止渴 香檬味酸能够生津，故香檬汁具有生津止渴的功效，可以缓解中暑烦渴、咽喉肿痛、烦渴音哑、咳嗽痰黏等症。 2、和胃祛暑 香檬味甘，甘能补、能和、能缓，归胃经，且性凉，因此，香檬汁具有和胃祛暑的功效，可以缓解食欲不振、脘腹痞胀等症。 不宜同食 1、醋 醋含有醋酸，味道极酸，香檬汁含有酸味，若大量同食可能会加重酸味，影响香檬汁口感而减少饮用，故二者不宜同服。 温馨提示

香檬汁味道酸甜，不宜进食过多，以免引起胃酸分泌过多而造成不适。

食用方法

1、泡水 将香檬用果汁机榨成汁，然后将香檬汁与适量清水勾兑，搅拌均匀即可饮用。