桑叶加枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桑叶加枸杞子泡水喝

功

滋补肝肾、明目

宜

肝肾阴虚者、精血不足者、目赤肿痛者

忌

素体虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑叶和枸杞子为生活中常见的药材，桑叶加枸杞子泡水喝具有滋补肝肾、明目的功效。 1、滋补肝肾 枸杞子味甘能补，归肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，因此桑叶加枸杞子泡水喝具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚及精血不足之腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、目昏不明等病症。 2、明目 桑叶味苦疏泻，性寒清热，归肝经，长于疏散肝经风热，且能甘润益阴以明目；枸杞子味甘滋润，归肝、肾经，长于益精明目。因此桑叶加枸杞子泡水喝具有明目的功效，适用于眩晕耳鸣、目赤肿痛等病症。 不宜同食 1、阿托品 阿托品可以抑制枸杞子的拟胆碱作用，从而导致药效降低，故阿托品不宜与桑叶加枸杞子泡水同服。 温馨提示

桑叶加枸杞子泡水时，需注意水温控制在20℃~80℃。若温度过低，枸杞子中的花青素会溶解较慢；温度过高，会导致花青素被破坏，失去营养价值。

食用方法

1、泡水 将桑叶、枸杞子洗净，一同放入杯中，并用沸水进行冲泡，待冷却至适宜温度后，即可饮用。