独花蒲公英的功效与作用、禁忌和食用方法

独花蒲公英

功

补肾阳、益气血、健脾胃

宜

气血两虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

独花蒲公英又名还阳参，为菊科植物长茎还阳参的根。其味甘性温，具有补肾阳、益气血、健脾胃的功效。 1、补肾阳 独花蒲公英味甘性温，可以温肾阳、逐寒邪，因此具有补肾阳的功效，可以缓解肾阳虚所致遗精早泄、腰膝酸软等病症。 2、益气血 独花蒲公英味甘能补，甘味药可用于正气虚，因此独花蒲公英具有益气血的功效，可以缓解气血两虚所致面色萎黄、体弱乏力等病症。 3、健脾胃 独花蒲公英味甘性温，能够滋养补虚、消食和胃，具有健脾胃的功效，可以缓解胃寒呕吐以及脾气虚弱所致倦怠乏力、大便溏泄等病症。 不宜同食 1、辣椒 独花蒲公英可做药用，故在服用期间应尽量避免摄入辣椒等辛辣食物，以免影响药效。 温馨提示

独花蒲公英生于山坡、田边、路旁草丛中，常可在7~10月采全草，9~10月采根，鲜用或晒干。

食用方法

1、煎服 取适量独花蒲公英放入锅中，加清水煎制、去渣滤净，待温度适宜后即可服用。