杂花蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

杂花蜂蜜

功

补脾益气、润肺止咳、润肠通便

宜

中焦虚弱者、虚劳咳嗽者、肠燥便秘者

忌

湿阻中满者、湿热痰滞者、便溏泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

杂花蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有补脾益气、润肺止咳、润肠通便的功效。 1、补脾益气 杂花蜂蜜味甘，性平，归脾经，有补脾益气之功效，兼能缓急止痛，适宜于中虚脘腹疼痛、腹痛喜按等症。 2、润肺止咳 杂花蜂蜜味甘质润，入肺经，能润肺止咳，且有补益肺气之功效，适用于虚劳咳嗽日久、气阴耗伤、气短乏力、咽燥痰少等症。 3、润肠通便 杂花蜂蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便之功效，适用于肠燥便秘等情况。 不宜同食 1、降糖药 杂花蜂蜜糖分较高，与降糖药同食容易降低疗效，故杂花蜂蜜不宜与降糖药同食。 温馨提示

杂花蜂蜜糖分较高，不宜一次性饮用太多，否则会导致血糖快速上升，尤其不适于糖尿病患者。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量杂花蜂蜜倒入杯中，加温水冲泡后，搅拌均匀即可饮用。