红豆薏米粗粮饼干的功效与作用、禁忌和食用方法

红豆薏米粗粮饼干

功

缓解饥饿、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红豆薏米粗粮饼干是指添加红豆、薏米的粗粮饼干，主要成分为小麦粉、红豆与薏米，其具有缓解饥饿、补充营养的功效。 1、缓解饥饿 红豆薏米粗粮饼干主要成分为小麦粉，其淀粉含量丰富，适量食用能够能增加饱腹感，具有缓解饥饿的功效，适用于饥饿、劳累等人群。 2、补充营养 红豆薏米粗粮饼干含有较为丰富的脂肪、维生素、磷、钙、铁等元素，具有补充营养的功效，能够为人体提供所需的营养物质。 不宜同食 1、羊肚 红豆与羊肚同食可能会引起中毒，因此红豆薏米粗粮饼干不宜与羊肚同食。 温馨提示

红豆薏米粗粮饼干含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 市售的薏米粗粮饼干开封后直接食用即可。