百合益智仁的功效与作用、禁忌和食用方法

百合益智仁

功

健脾和胃、温肾固气、补养心神

宜

遗尿、遗精、心神不定者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合益智仁为两种中药材，百合味甘，性寒，归肺、心经，主要具有养阴润肺，清心安神的作用。益智仁性温，味辛，归脾、肾经，具有温肾固气、暖脾温胃的作用，两者一起用常具有健脾和胃、温肾固气、补养心神等功效。 1、健脾和胃 益智仁性温，味辛，归脾、肾经，能够暖肾温胃，百合味甘，其寒性也被益智仁调和，降低了对脾胃的刺激，且具有和胃效果，适宜脾胃功能较差的人服用。 2、温肾固气 益智仁归脾、肾经，具有温肾固气的作用，百合归肺经，可助肺主气，肾纳气，适宜遗尿、遗精的人服用。 3、补养心神 百合具有清心安神的效用，与益智仁的温补作用配合，具有补养心神的作用，可用于心神不定、心烦等情况。 不宜同食 1、牛肉 百合性寒，羊肉性温，两者性味不合，因此羊肉不宜与百合、益智仁同食，以免降低百合的药效。 温馨提示

百合一般在秋季采收，以肉质鳞叶入药，一般在晒干后使用。

食用方法

1、煎服 把百合与益智仁放入罐中，加入适量水，淹没药材后煎煮，一段时间后即可温服。