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头发脱落如果是正常的生理性脱落,很快就会长出新的毛发来。头发每天生长大约0.3~0.4毫米,于一周左右就可以长出来头发,年轻人毛发生长更旺盛,尤其是15~30岁之间,夏季要比冬季长得更加快一些。如果是病理性脱发,需要观察毛囊是否受损以及受损的严重程度,才能够判断头发的生长速度。如果掉头发则一定要到医院皮肤科就诊,以明确引起脱发的原因,对因治疗才能起到事半功倍的效果。在生活中要多吃富含高蛋白和维生素的食物,比如鱼肉、猪蹄儿、坚果、黑豆、黑米、苹果、猕猴桃等水果和蔬菜。
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