淡竹叶菊花决明子茶的功效与作用、禁忌和食用方法

淡竹叶菊花决明子茶

功

清肝明目、清热泻火

宜

目赤肿痛者、口舌生疮者

忌

气虚溏便者、阴虚火旺、骨蒸潮热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

淡竹叶为禾本科植物淡竹叶的干燥茎叶；菊花为菊科植物菊的干燥头状花序；决明子为豆科植物决明、小决明的干燥成熟种子，淡竹叶菊花决明子茶具有清肝明目、清热泻火的功效。 1、清肝明目 淡决明子主入肝经，功善清肝明目；菊花味辛，辛散苦泄，微寒清热，入肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目；决明子归肝经，也有清肝明目之功，淡竹叶菊花决明子茶具有清肝明目的功效，适用于目赤涩痛、目暗不明等症。 2、清热泻火 淡竹叶味甘、性寒，入心经能清心火以除烦，入胃经能泻胃火；菊花性寒、入肝经，能清肝热、平肝阳，淡竹叶菊花决明子茶具有清热泻火的功效，适用于肝阳上炕之头痛眩晕、风热感冒等症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与淡竹叶菊花决明子茶同食，会增加体内寒气，刺激胃肠道。 温馨提示

淡竹叶菊花决明子茶不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、冲泡 将淡竹叶、菊花、决明子放入杯中，加入沸水冲泡，待温度降至适宜后，即可过滤饮用。