青甘蔗汁的功效与作用、禁忌和食用方法

青甘蔗汁

功

润肠通便、健脾利尿

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

青甘蔗汁由青甘蔗榨取而来，青甘蔗性味甘凉，归肺、脾、胃经，具有润肠通便、健脾利尿的功效。 1、润肠通便 青甘蔗能够补充水分、促进肠道蠕动，因此青甘蔗汁具有润肠通便的功效，适用于大便燥结、便秘等症状。 2、健脾利尿 青甘蔗能生津润燥、和中宽膈、助脾健胃、利尿滋养，因此青甘蔗汁具有健脾利尿的功效，适用于小便不利、脾胃虚寒等症状。 不宜同食 1、葡萄酒 青甘蔗汁如与葡萄酒同食，可能会降低机体对铜的吸收，从而达不到营养的补充，故青甘蔗汁不宜与葡萄酒同食。 温馨提示

青甘蔗汁饮用时注意适量，避免一次性饮用过多，以免引起腹胀。

食用方法

1、内服 取适量青甘蔗，将其榨取成汁，直接饮用即可。