灵芝菊花枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

灵芝菊花枸杞茶

功

补气补肝、益精明目

宜

肝肾阴虚者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

灵芝味甘，性平，菊花味辛、甘、苦，性微寒，枸杞味甘，性平。灵芝菊花枸杞茶具有补气补肝、益精明目等功效。 1、补气补肝 灵芝味甘、性平，入心经，能补气安神；枸杞味甘、性平，入肝经，能补肝血，灵芝菊花枸杞茶可用于改善肝肾阴虚、气血不足。 2、益精明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，入肝经，能清泻肝热以明目；枸杞入肾经，可益精明目，灵芝菊花枸杞茶可用于目赤肿痛、目昏不明等症。 不宜同食 1、辣椒 灵芝、菊花、枸杞均属于中药，在使用期间，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效的发挥。 温馨提示

建议适量饮用灵芝菊花枸杞茶，因其性质偏寒凉，若大量饮用，可刺激脾胃引起腹泻等不适。

食用方法

1、冲泡饮用 将灵芝、菊花、枸杞洗净，倒入开水进行冲泡，放温饮用。