姜和枸杞子熬在一起的功效与作用、禁忌和食用方法

姜和枸杞子熬在一起

功

解表散寒、温中止呕、滋补肝肾

宜

风寒感冒者、胃寒呕吐者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜和枸杞子熬在一起有一定的药物价值，具有解表散寒、温中止呕、滋补肝肾等功效。 1、解表散寒 姜辛散温通，有解表散寒之功，故姜和枸杞子熬在一起具有解表散寒的功效，可用于缓解风寒感冒。 2、温中止呕 姜和枸杞子熬在一起中的姜能温胃散寒、和中降逆止呕，故姜和枸杞子熬在一起具有温中止呕的功效，对于胃寒呕吐可起到改善作用。 3、滋补肝肾 姜和枸杞子熬在一起中的枸杞子甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血，故姜和枸杞子熬在一起有滋补肝肾的效果，对于肝肾两虚可起到改善作用。 不宜同食 1、绿茶 绿茶含有大量的鞣酸，会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质，故姜和枸杞子熬在一起吃时不宜与绿茶同食。 温馨提示

姜和枸杞子熬在一起吃时需注意控制摄入量，以免出现身体不适症状。

食用方法

1、熬制 将姜洗净切碎，与枸杞子放入锅中加水熬制在一起，待熬到规定时间即可服用。