桂圆姜茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆姜茶

功

解表散寒、温中止呕、益气养血

宜

气血虚弱者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆姜茶由桂圆、生姜、红糖组成，桂圆、红糖性温味甘，生姜性温味辛。桂圆姜茶具有解表散寒、温中止呕、益气养血的功效。 1、解表散寒 桂圆姜茶中生姜性温，味辛，能够解表散寒，疏散体内寒邪，适用于外感风寒等症状。 2、温中止呕 桂圆姜茶中生姜性温，味辛，能够温煦中焦，缓解胃寒，具有温中止呕的功效，适用于缓解胃寒呕吐等症状。 3、益气养血 桂圆姜茶中桂圆、红糖性味甘温，能够化生气血、具有益气养血的功效，适用于气血虚弱等症状。 不宜同食 1、牛肉 牛肉属于热性的食物，桂圆姜茶属于温性的食物，同食容易导致上火。 温馨提示

建议适量食用桂圆姜茶，因其性温，若过量饮用，可能引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量桂圆、生姜，加入清水、红糖煮沸，放至水温即可服用。