椰子乌龙茶的功效与作用、禁忌和食用方法

椰子乌龙茶

功

提神醒脑、补充营养

宜

工作疲劳者

忌

失眠患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

椰子乌龙茶是一种入口顺滑、沁人心脾的饮品，具有提神醒脑、补充营养的功效。 1、提神醒脑 椰子乌龙茶含有咖啡碱，可兴奋大脑中枢神经，振奋精神，进而起到提神醒脑的功效，适合工作疲劳者饮用。 2、补充营养 椰子乌龙茶含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素C、氨基酸、钾、磷、镁等营养成分，适当饮用后，可为人体补充相应的营养物质。 不宜同食 1、安眠药 椰子乌龙茶中含有咖啡碱等成分，可起到兴奋神经中枢的作用，进而影响安眠药的助眠效果，所以两者不可同服。 温馨提示

由于椰子乌龙茶本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量饮用，以免影响睡眠质量。

食用方法

1、泡水喝 取适量椰子乌龙茶叶，放入杯中，加开水冲泡，待水温适宜后，即可饮用。