绿豆菊花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

绿豆菊花茶

功

清热解毒、疏散风热

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者、肠滑泄泻者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

绿豆味甘，性寒，归心，胃经；菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。绿豆菊花茶具有清热解毒、疏散风热的功效。 1、清热解毒 绿豆味甘、性寒，菊花味苦、性微寒，均具有清热毒、消痈肿之效，故绿豆菊花茶可清热解毒，适用于热毒所致的疮痈肿痛等病症。 2、疏散风热 菊花味辛疏散，体轻达表，气清上浮，微寒清热，善于疏散肺经风热，绿豆甘寒，有助菊花疏散风热之力，因此绿豆菊花茶可疏散风热，适用于风热感冒或温病初起、温邪犯肺之发热、头痛、咳嗽等症。 不宜同食 1、兔肉 兔肉、绿豆都性寒，大量同食会刺激肠胃，导致腹泻症状，故绿豆菊花茶与兔肉不宜同食。 温馨提示

绿豆菊花茶性寒，需避免一次进食过多，以免影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、冲泡饮用 取洗净的绿豆、菊花各适量，放入杯中用沸水冲泡，晾至温热，代茶饮用即可。