雪梨橙子炖冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法

雪梨橙子炖冰糖

功

健脾益胃、润肺止咳

宜

一般人群均适宜

忌

胃中有痰湿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

雪梨橙子炖冰糖中，雪梨为蔷薇科植物雪花梨的成熟果实，秋季果实成熟时采收，味甘、微酸，性凉，归肺、胃经；橙子味酸，性凉，归肺经；冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块结晶，味甘，性平，入肺、脾、胃经。雪梨橙子炖冰糖具有健脾益胃、润肺止咳的功效。 1、健脾益胃 雪梨橙子炖冰糖中，橙子味酸，具有健脾温胃的功效；冰糖入脾、胃经，有补中益气、健脾开胃之效，所以雪梨橙子炖冰糖具有健脾益胃的功效，适用于脾胃虚弱、胃脘隐痛等。 2、润肺止咳 雪梨甘酸，入肺经，有清肺化痰、生津止渴之效；橙子性凉，入肺经，能理气宽胸、化痰止咳；冰糖性平，入肺经，长于理肺化痰，具有润肺止咳的功效，所以雪梨橙子炖冰糖具有润肺止咳的功效，可用于肺燥咳嗽、干咳无痰等。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性质寒凉，雪梨橙子炖冰糖性凉，若长期大量同食可能增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示

雪梨橙子炖冰糖需适当食用，以免增加胃肠负担，导致胃痛、腹泻等不适。

食用方法

1、炖煮 将雪梨、橙子切块后放入锅中，加入适量清水和冰糖进行炖煮，炖至软烂后即可食用。