山楂陈皮生姜泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

山楂陈皮生姜泡水喝

功

调和脾胃、行气止痛

宜

脾胃不和者、胸胁痹痛者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山楂、陈皮、生姜均是性温的中药材，且善于入中焦，山楂陈皮生姜泡水喝具有调和脾胃、行气止痛的功效。 1、调和脾胃 山楂可消食健胃，陈皮可理气健脾，生姜可温中散寒。故山楂陈皮生姜泡水喝具有调和脾胃的作用，可用于中焦虚寒、脾胃不和等引起的饮食不下、食欲不振、胃脘冷痛、恶心呕逆等症。 2、行气止痛 山楂入肝经，能行气散结止痛；陈皮辛行温通，入肺走胸，能行气通痹止痛；生姜可祛寒开胃、止痛止呕。所以山楂陈皮生姜泡水喝有行气止痛之功效，可用于气滞引起的胸胁痹痛、脘腹胀满坠痛、气短乏力等症。 不宜同食 1、柠檬 柠檬、山楂均属于酸性食物，二者一起进食过多容易刺激胃肠，导致胃酸分泌过多，还可能会出现反酸、呕吐等不适症状，故山楂陈皮生姜泡水喝不宜与柠檬同食。 温馨提示

山楂陈皮生姜泡水喝不建议长期大量饮用，以免刺激胃肠，出现腹痛、腹泻等不适症状。

食用方法

1、泡服 将山楂、陈皮、生姜一同放入杯中，加入热水冲泡，待水温放至温热时，即可饮用。