草本核桃的功效与作用、禁忌和食用方法

草本核桃

功

提供能量、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚火旺者、大便稀溏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

草本核桃是由核桃为原料，添加草本植物熏烤而成，是日常生活中常见的一种食物种类，其营养成分较丰富，具有提供能量、润肠通便的功效。 1、提供能量 草本核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素，为身体提供能量的中药来源之一，能够为机体提供充足的能量，满足日常生活所需，维持正常身体活动。 2、润肠通便 草本核桃中含有脂肪及膳食纤维，其中脂肪能润滑肠道，膳食纤维可刺激胃肠蠕动，促进消化、吸收，具有润肠通便的功效，适用于大便干硬、排便困难等症。 不宜同食 1、浓茶 草本核桃不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，可对胃肠道造成刺激，从而可能影响药物吸收，降低药效。 温馨提示

草本核桃含有大量膳食纤维，需避免一次性进食过多，以免增加胃肠道负担。

食用方法

1、直接食用 草本核桃可以直接食用，取适量核桃，用草本类植物进行熏烤，待温度适宜后即可去壳食用。