原浆沙棘的功效与作用、禁忌和食用方法

原浆沙棘

功

促进食欲、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

原浆沙棘为沙棘制作的果浆，其口感香甜可口，且营养价值较高，具有促进食欲、补充营养等功效。 1、促进食欲 原浆沙棘口感甘甜适口，且水分充足，适量食用可刺激唾液分泌，具有一定的促进食欲的功效，在一定程度上可帮助增加后续食物的摄入。 2、补充营养 原浆沙棘含有较多碳水化合物、膳食纤维及维生素B2、铁等营养物质，故适量食用原浆沙棘可为机体补充一定量的营养物质。 不宜同食 1、橙子 原浆沙棘本身含有大量的酸性物质，所以最好不要与橙子等其他酸性食物大量同吃，以免酸性物质刺激肠胃，引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。 温馨提示

原浆沙棘性温，饮用过多可能引起上火，故一次性不宜饮用过多。

食用方法

1、榨汁 取适量沙棘洗净后榨汁即为原浆沙棘，可按个人口味添加蜂蜜等调味后饮用。