柠檬柑橘的功效与作用、禁忌和食用方法

柠檬柑橘

功

生津止渴、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸分泌过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柠檬柑橘是一种由柠檬和柑橘嫁接杂交而来的新品种柑橘类水果，具有生津止渴、补充营养的功效。 1、生津止渴 柠檬柑橘由柠檬和柑橘杂交而来，味道结合了二者的优点，气味芳香清新、味道酸甜适中，适量食用具有生津止渴的功效，对于口干舌燥可起到改善作用。 2、补充营养 柠檬柑橘中含有维生素C、糖类、钙、磷、钾、铁、维生素B1、维生素B2等，适当食用具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 不宜同食 1、磺胺类药物 柠檬柑橘中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故柠檬柑橘不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

柠檬柑橘营养价值较高，适量摄入对身体有益处，但过量食用柠檬柑橘，轻者会导致腹痛、腹泻等胃肠道不适，重者则带来严重的健康隐患。

食用方法

1、直接食用 柠檬柑橘剥皮后可直接食用，也可搭配其他水果如苹果、香蕉，做成水果拼盘一起食用。