百合蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

百合蜂蜜

功

润肺止咳、宁心安神

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

百合蜂蜜为百合与蜂蜜通过熬制而成的。百合指的是百合科植物卷丹的干燥肉质鳞叶，作为一味中药材，其性微寒，味甘，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。而蜂蜜药性甘，平，归肺、脾、大肠经，具有润燥、止痛、解毒等功效。百合蜂蜜具有润肺止咳、宁心安神等功效。 1、润肺止咳 百合蜂蜜中，百合药性微寒，作用平和，可以养阴润肺，蜂蜜性甘，润燥。百合蜂蜜具有润肺止咳的功效，可改善肺虚久咳、咳脓痰、低热烦闷等症。 2、宁心安神 百合蜂蜜中，百合入心经，蜂蜜味甘，平，归脾经，百合蜂蜜具有宁心安神的功效，可以缓解惊悸易醒，改善脾气虚弱、睡眠不宁等症。 不宜同食 1、羊肉 百合蜂蜜性寒，羊肉性温，两者性味不合，因此百合蜂蜜和羊肉不宜同食，以免降低百合蜂蜜的药效。 温馨提示

百合蜂蜜含糖量较高，因此糖尿病患者应尽量避免或减少饮用，以免引起血糖波动，不利于对疾病的控制。

食用方法

1、蒸熟服用 取适量百合与蜂蜜一同搅拌，放入容器内蒸熟即可食用。