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功
疏散风热、清热解毒、消食健胃
宜
风热感冒者、痈肿疔疮者、饮食积滞者
忌
脾胃虚寒者、气虚疮疡脓清者
营养功效 注意事项 食用方法
山花茶是由山楂、金银花、菊花泡的茶,具有疏散风热、清热解毒、消食健胃等功效。 1、疏散风热 菊花味辛疏散,体轻达表,气清上浮,微寒清热,功能疏散肺经风热;金银花甘寒质轻,芳香疏透,既能清热解毒,又能疏散风热。故山花茶具有疏散风热的功效,可用于缓解风热感冒。 2、清热解毒 菊花味苦,性微寒,能清热解毒;金银花甘寒清热解毒,消散痈肿力强,为治热毒疮痈之要药。故山花茶具有清热解毒的功效,可用于痈肿疔疮等病症。 3、消食健胃 山楂酸甘,微温不热,功善消食化积,入胃经,能健胃。故山花茶具有消食健胃的功效,可用于缓解各种饮食积滞。 不宜同食 1、咖啡 山花茶不宜与咖啡同食,因为咖啡中含有咖啡碱成分,其可对胃肠道造成刺激,从而可能会影响胃肠道功能,造成腹泻等不适。 温馨提示
山花茶冲泡饮用含有大量水分,需避免一次性进食饮用,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。
1、泡水 取适量金银花、菊花、山楂洗净,放入杯中,加入沸水冲泡一段时间,即可服用。
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