番茄香蕉汁的功效与作用、禁忌和食用方法

番茄香蕉汁

功

增进食欲、通便、补充能量

宜

便秘患者、低血糖患者

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

番茄为茄科植物番茄的果实，香蕉为芭蕉属植物香蕉和大蕉的果实，番茄香蕉汁为番茄和香蕉经过榨取制成的果蔬汁，具有增进食欲、通便、补充能量的功效。 1、增进食欲 番茄中含有苹果酸、柠檬酸，能够增加胃酸的分泌，促进食物的消化、吸收，并且番茄香蕉汁味道酸甜，饮用后，具有增进食欲的效果，适合食欲不振者饮用。 2、通便 番茄香蕉汁中含有大量水分和纤维素等成分，可刺激胃肠蠕动，促进大便排出，适合便秘患者饮用。 3、补充能量 番茄香蕉汁富含碳水化合物，进食后，可为人体补充能量，适合低血糖患者饮用。 不宜同食 1、田螺 番茄香蕉汁与田螺大量同食，可能引起腹胀、中毒现象。 温馨提示

番茄香蕉汁富含维生素C等营养物质，不宜早上空腹喝，一般在餐后1小时左右喝为宜。

食用方法

1、榨汁喝 将番茄洗净切块，香蕉去皮切块，一起放入榨汁机中榨成汁，即可饮用。