中灵草的功效与作用、禁忌和食用方法

中灵草

功

补脾益肺、养血生津

宜

气短口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

中灵草即党参，味甘，性平，归脾、肺经，具有补脾益肺、养血生津的功效。 1、补脾益肺 中灵草味甘能补，归脾、肺二经，因此中灵草具有补益脾肺的功效，可以缓解倦怠乏力、食少便溏、咳嗽气短、声低懒言等症。 2、养血生津 中灵草味甘，归脾经可入血分，长于补脾益气以养血，且能补气以养津，因此具有养血生津的功效，可用于气虚不能生血或血虚无以化气所致的面色苍白、头晕心悸、气津两伤、气短口渴等病症。 不宜同食 1、藜芦 中灵草即党参，党参与藜芦属于中医十八反禁忌范畴，二者合用可能出现中毒或其他不良反应，因此中灵草不宜与藜芦同食。 温馨提示

服用中灵草期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煎制 将中灵草洗净，与清水一同放入砂锅中，将水没过中灵草，煮沸后即可服用。