肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水

功

健脾益肾、润肠通便

宜

精血亏虚者、肠燥便秘者

忌

阴虚火旺者、内有积滞者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

肉苁蓉味甘、咸，性温；锁阳味甘，性温；枸杞味甘，性平；黄芪味甘，性微温。肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水具有健脾益肾、润肠通便等功效。 1、健脾益肾 肉苁蓉甘温，入肾经，能补肾阳、益精血。锁阳甘温，入肾经，可补肾益精。枸杞甘平，入肾经，长于滋肾精。黄芪味甘，入脾经，可补益脾气。故肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水具有健脾益肾的功效，可用于精血亏虚、气虚乏力等情况。 2、润肠通便 肉苁蓉甘咸质润，入大肠经，可润肠通便；锁阳甘温质润，入大肠经，能润肠通便。因此肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘等症状。 不宜同食 1、萝卜 萝卜破气，而黄芪则具有补气的功效，二者功效相反，一起服用会降低药效，故肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水时，不宜与萝卜同用。 温馨提示

肉苁蓉锁阳枸杞黄芪泡水，不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水 将肉苁蓉、锁阳、枸杞、黄芪洗净，泡入开水中，待水温适宜后，即可饮用。