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功
清热行气、化湿利尿、健脾和胃
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
荷叶味苦,性平,入肝、脾、胃经。山楂味酸、甘,性微温,入脾、胃、肝经。陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经。冬瓜皮味甘、性凉,入脾、小肠经。荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝具有清热行气、化湿利尿、健脾和胃的功效。 1、清热行气 荷叶具有清暑凉血的功效,山楂能够行气,当荷叶、山楂用量适宜时,荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝能用于缓解实热等情况。 2、化湿利尿 荷叶具有化湿的功效,冬瓜皮能够利尿消肿,陈皮可以燥湿化痰。故荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝能够起到化湿利尿的功效,可用于水肿等情况。 3、健脾和胃 陈皮能够健脾理气,山楂能够消食健胃,当陈皮、山楂用量适宜时,荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡水喝可用于缓解脾胃不和、积食等情况。 不宜同食 1、辣椒 荷叶、山楂、陈皮、冬瓜皮属于中药,在饮用泡的水时,不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用,以免影响药效的发挥。 温馨提示
建议适量饮用荷叶山楂陈皮冬瓜皮泡的水,因山楂味道酸甜,可刺激胃酸分泌,若过量饮用,进而可刺激胃肠道黏膜而引起腹痛等不适。
1、冲服 取适量荷叶、山楂、陈皮、冬瓜皮于碗中,加热水冲泡后即可饮用。
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