法棍的功效与作用、禁忌和食用方法

法棍

功

提供能量、增加营养

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

法棍通常是指法国传统的长棍面包，是由小麦粉、水、盐、酵母为原料制作而成的，口感又脆又香，需要切片食用，具有提供能量、增加营养的功效。 1、提供能量 法棍中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，这些营养物质在体内参与代谢，可以给机体提供充足的能量，适用于营养不良者。 2、增加营养 法棍除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有维生素、钙、钾、镁、锌等营养元素，因此进食法棍，可为机体增加营养，促进机体的生长发育。 不宜同食 1、大米 大米和法棍都属于高热量的食物，一起吃可能导致消化不良。 温馨提示

法棍属于高糖食物，不可一次性吃太多。

食用方法

1、直接食用 将法棍切片，直接食用即可。