桂圆干加西洋参的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆干加西洋参

功

缓解情绪、补充营养

宜

情绪紧张者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆是无患子科龙眼属植物的假种皮，而西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，桂圆干加西洋参具有缓解情绪、补充营养等功效。 1、缓解情绪 西洋参含有较多西洋参苷，而西洋参苷可在一定程度上起到中枢抑制的作用。故桂圆干加西洋参可帮助缓解紧张、焦虑的情绪，适用于烦闷、焦虑等症。 2、补充营养 西洋参含有丰富的蛋白质氨基酸、维生素、脂肪酸、有机酸、矿物质等营养元素；而桂圆干含有碳水化合物、膳食纤维、磷、钾等营养元素。故桂圆干加西洋参可为机体补充部分所需的营养物质，为身体提供能量。 不宜同食 1、藜芦 桂圆干加西洋参中的西洋参与藜芦属于中医十八反，同食易出现毒副作用，使药物本该有的治疗作用消失，并可能出现头晕、呕吐等不适症状，所以桂圆干加西洋参不宜与藜芦同服。 温馨提示

服用桂圆干加西洋参期间需注意饮食清淡，避免饮酒。

食用方法

1、煎服 取适量西洋参、桂圆干放入锅中，加入适量清水煎制，待温度降至适宜后即可去渣服用。