肉桂栀子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

肉桂栀子泡水喝

功

生津止渴、补充营养

宜

口干舌燥者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

肉桂和栀子为日常生活中常见的中药材，肉桂栀子泡水喝具有生津止渴、补充营养等功效。 1、生津止渴 肉桂栀子泡水喝时，水分充足，可湿润口腔，并为机体补充水分，具有生津止渴的功效，适用于口干舌燥者。 2、补充营养 肉桂含有多种营养，如蛋白质和膳食纤维含量丰富，而栀子也含有维生素、微量元素、有机酸等物质，故肉桂栀子泡水喝能够补充部分营养，有利于机体健康。 不宜同食 1、赤石脂 肉桂与赤石脂属于中药十九畏范畴，两种药物同时使用，可能降低本身药效，故肉桂栀子泡水喝不宜与赤石脂同服。 温馨提示

肉桂栀子泡水喝时，不建议大量饮用，可能会导致尿频。

食用方法

1、泡水 取适量肉桂、栀子，与沸水一同冲泡，待冷却至适宜温度后，即可饮用。