黄金枣的功效与作用、禁忌和食用方法

黄金枣

功

益气健脾、养血安神

宜

脾胃虚弱者、心阴不足者

忌

湿盛中满者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黄金枣又名红枣、大枣，味甘、性温，归脾、胃、心经，具有益气健脾、养血安神的功效。 1、益气健脾 黄金枣甘温补益，可补脾益气，健脾养胃，适用于脾虚所致的食少、乏力便溏等症。 2、养血安神 黄金枣味甘以补血，入心经，具有养血安神的功效，适用于心阴不足所致的心悸怔仲、失眠等症。 不宜同食 1、大葱 大葱属于辛热助火之物，与黄金枣搭配同食，可能会导致脾胃不和、上火等。 温馨提示

黄金枣含糖量较高，长期大量进食可能会导致肥胖。

食用方法

1、直接食用 市售的黄金枣洗净后即可直接食用，但每次食用量不可过多，以免积食。