怀孕可不可以吃燕窝？

根据以上描述可知，对于孕妇来说，吃燕窝很有必要。燕窝是提取出一种促有丝分裂原的物质，它可以滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。并且可以刺激淋巴细胞，使其发生有丝分裂。吃燕窝以后可以提高人体免疫力的，不仅对孕妈好，同样也对胎儿的发育有益。燕窝需要洗干净，可以用温水来浸泡。建议平时多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，定期做个微量元素的检查，及时调整饮食。如果是需要急用燕窝，浸泡半个小时就可以取用的。注意燕窝以碗大壁厚，根脚小，羽毛少，棱条粗状，色泽白而有泽为上品。