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燕窝是温补的滋补品,主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效。燕窝营养丰富,一年四季都可以吃。而在换季的时候吃能滋养人体皮肤,增强人体抵抗力。当季节变化时,温度很容易变化。对一些身体虚弱、抵抗力差的人来说,适当进补燕窝可以改善他们的身体状况。但是需要注意的是,感冒发热的时候建议不要吃燕窝,因为感冒发热属于邪表入侵,大部分是由于病毒感染的原因,而燕窝含有表皮生长因子,能促进细胞的分裂。
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