孕晚期吃燕窝长胎吗

燕窝属于营养价值比较高的滋补品。这个在孕晚期适量就好，也不建议过度滋补。后期胎儿生长比较快，如果营养过剩会导致巨大儿。燕窝的营养价值很高，其中含有各种氨基酸、蛋白质、矿物质、以及生物活性分子等营养元素，孕妇食用可以增强机体免疫力，还能预防孕期妊娠纹，同时可以促进胎儿脑部发育。虽然燕窝是天然的滋补食品，但是对于体质较寒的孕妇就不建议吃。另外，建议孕妇可以多方面的汲取营养，合理搭配膳食，避免不健康的食物。