月子里能吃燕窝吗？

燕窝能帮助准妈妈增加营养，补充优质蛋白和磷、铁等微量元素，改善肤质，提高免疫力，还能安胎、保胎。鸟巢可以在月亮上吃。产妇产后身体虚弱，吃燕窝可以滋养补气，所以如果产妇有条件，不妨多吃燕窝，促进早日康复。然而，并不是所有的产妇都能立即吃燕窝。剖腹产的母亲在手术后容易感染，甚至高烧。因此，剖腹产的妇女应该在手术后一周吃燕窝。燕窝中含有的多种氨基酸能促进宝宝的大脑发育，提高智力，还能帮助宝宝强身健体，提高免疫力。每天多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，注意身体。