高山莓茶的功效与作用、禁忌和食用方法

高山莓茶

功

养心安神、清热解毒

宜

体热者

忌

体寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

高山莓茶即高山中采摘的莓茶，其功效与莓茶相同。高山莓茶性微冷，味道甘淡，主要具有养心安神、清热解毒的功效。 1、养心安神 高山莓茶性微凉，能够滋阴、养心安神，帮助缓解心慌、疲劳、烦躁的情况。 2、清热解毒 高山莓茶味道甘淡，有清热解毒的功效，能够帮助缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛等不适情况。 不宜同食 1、咖啡 高山莓茶不宜与咖啡同食，因为咖啡中含有咖啡碱成分，其可对胃肠道造成刺激，从而可能会影响胃肠道功能，造成腹泻等不适。 温馨提示

高山莓茶不建议长期大量饮用，以免由于营养摄入单一而出现营养不良等情况。

食用方法

1、冲服 用开水冲泡高山莓茶，待温度降至适宜时再饮用。