啤酒梨子的功效与作用、禁忌和食用方法

啤酒梨子

功

补充营养、促进肠道蠕动

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

啤酒梨子，即啤梨，为梨子的一种，属于生活中常见的一类水果。啤酒梨子中含有碳水化合物、维生素C以及膳食纤维等成分，具有补充营养、促进肠道蠕动等功效。 1、补充营养 啤酒梨子中含有的碳水化合物，可在水解氧化后释放能量以满足机体所需，而其中所含有的维生素C等营养成分也可以帮助维持机体的正常运转，因此啤酒梨子具有补充营养的功效。 2、促进肠道蠕动 啤酒梨子中所含有的膳食纤维，可在结肠益生菌的帮助下部分水解，释放一定量的气体，从而刺激肠道蠕动。此外啤酒梨子汁液丰富，摄入后的水分可帮助缓解口渴，以及润滑肠道等，可帮助缓解便秘。 不宜同食 1、西瓜 西瓜和啤酒梨子都属于寒凉食物，同食会造成胃肠刺激，容易导致胃痛、腹泻等症状。 温馨提示

皮比较薄、形状比较圆的啤酒梨子比较好。

食用方法

1、直接食用 将啤酒梨子洗净后即可直接食用。